中医退烧的快速方法：1. 汗法：通过发汗解表的方药，达到扶正祛邪的目的，常用药物有柴胡、紫苏、葛根等。患者需避免风寒及油腻辛辣食物，以免加重病情。2. 下法：通过具有泻下作用的药物，通泻大便，解除体内湿热蕴结，常用药物有火麻仁、番泻叶等。妇女处在月经期、妊娠期或脾胃虚弱者应慎用或禁用此种方法。3.清法：通过使用寒凉的方药，达到清除热邪、退烧降温的目的，常用药物有金银花、连翘、生地黄等。长期使用可能会损伤脾胃，应避免长期使用。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
中医健康养生:防暑降温的误区,如何防暑降温
夏季防暑降温的6个误区:
一、长时间吹空调
二、电风扇直吹人体
三、凉水冲脚图凉快
四、大汗淋漓时洗冷水澡
五、带病游泳
六、贪食冷藏西瓜
夏天防暑降温:
以下为生活小常识,供大家参考:
一、及时补充水分但应少喝饮料。因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。
二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。
三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,夏季衣着以浅色为好。
四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。
五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。
六、午睡时间不宜过长。午睡时间过长,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
七、忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,不宜“快速冷却。
八、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。
九、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎。