武汉大学人民医院。枇杷的好处:。1. 促进消化:枇杷中含有有机酸,可以促进消化液分泌,有助消化,适合治疗食欲不振等问题。2. 润肺止咳:枇杷中含苦杏仁甙,能祛痰止咳,适量食用有助治疗咳嗽痰多等症状。3. 护目:枇杷含有丰富的营养成分,特别是维生素A,可以保护眼部健康,缺乏维生素A会导致眼部疾病。
小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
枇杷:一岁宝宝的营养小宝库
枇杷是一个营养小宝库,不仅富含纤维素,还有润肺效果的枇杷叶,一岁的宝宝吃枇杷好处多多。不过,初次尝试时,记得要炒熟哦。同时,家长们要密切观察宝宝是否出现过敏反应。如果宝宝一切正常,没有过敏反应,就可以继续享用枇杷的美味啦。
?适量食用
宝宝吃枇杷时要注意适量,因为他们的肠胃功能还在发育中。过多食用会对宝宝的健康造成影响。
?家长监督
由于宝宝的吞咽和咀嚼能力还不够完善,所以吃枇杷时需要在家长的监督下,或者家长帮忙把核踢出后再给宝宝吃。
?多样化饮食
为了让宝宝的饮食更丰富,除了枇杷,还可以给宝宝尝试各种新鲜蔬果,如苹果、香蕉、柚子、葡萄等富含维生素的水果,以及含钙、含铁、含锌丰富的食物。
?户外活动
多带宝宝参加户外活动,促进钙的吸收,增强体质。
枇杷:一岁宝宝的营养小宝库
枇杷是一个营养小宝库,不仅富含纤维素,还有润肺效果的枇杷叶,一岁的宝宝吃枇杷好处多多。不过,初次尝试时,记得要炒熟哦。同时,家长们要密切观察宝宝是否出现过敏反应。如果宝宝一切正常,没有过敏反应,就可以继续享用枇杷的美味啦。
?适量食用
宝宝吃枇杷时要注意适量,因为他们的肠胃功能还在发育中。过多食用会对宝宝的健康造成影响。
?家长监督
由于宝宝的吞咽和咀嚼能力还不够完善,所以吃枇杷时需要在家长的监督下,或者家长帮忙把核踢出后再给宝宝吃。
?多样化饮食
为了让宝宝的饮食更丰富,除了枇杷,还可以给宝宝尝试各种新鲜蔬果,如苹果、香蕉、柚子、葡萄等富含维生素的水果,以及含钙、含铁、含锌丰富的食物。
?户外活动
多带宝宝参加户外活动,促进钙的吸收,增强体质。