法律分析：
在刑事案件中，被告人应根据实际情况选择认罪或辩护。如果有充分的证据证明被告人的犯罪行为，认罪可能会减轻量刑，但如果被告人认罪后证据不足或被告人不认罪，则可能会被判无罪。因此，被告人应该根据自己的情况慎重考虑选择。
法律依据：
1.《中华人民共和国刑事诉讼法》第六十五条：“被告人有认罪供述的权利，但不得强迫认罪。”
2.《中华人民共和国刑法》第二十二条：“自首，是指犯罪后，自动向机关或者司法机关如实供述自己的罪行。自首的犯罪人，在量刑时可酌情从轻处罚。”
3.《中华人民共和国刑法》第六十五条：“被告人有辩护的权利。任何人不得非法干涉、打击被告人及其辩护人员的辩护活动。”
总之，被告人应该根据自己的情况选择认罪或辩护，但任何人都不得强迫被告人认罪或阻挠其辩护权利。