先协商，不成再诉讼。
1、与该疗养院协商退款，双方做出各自的让步减少诉讼带来的时间还金钱成本上的消耗；
2、达不成协议的，可以向提起诉讼，表明该疗养院违约给你带了的损失，请求判决该疗养院退还金钱，并且可以要求其赔偿一些违约金。
一、房屋租赁合同常见的违约情形
1、在租赁关系中，如果一方要求另一方解除租赁合同的时候，应该提前一个月来告诉对方，若不告知对方，属于违约行为。
2、租房合同中对违约金有约定、则按约定的违约金比例支付。
3、约定的违约金过高或过低可以请求变更，约定的违约金超过实际损失30%的可认为约定过高，可要求降低。
4、双方按照租赁合同的约定处理，赔偿约定的金额，如果协商不成，可到提起诉讼解决。
二、培训机构不给退钱，该怎么维护自己的利益
1、与该机构协商退款，双方做出各自的让步减少诉讼带来的时间还金钱成本上的消耗。
2、达不成协议的，可以向提起诉讼，表明该机构违约带来的损失，请求判决该机构退还费用，并且可以要求其赔偿一些违约金。
“课程开始后一律不予退费”“合同签订后不允许退费”等条款为霸王条款，应属无效
三、房屋租赁合同违约赔偿标准有什么
房屋租赁合同违约赔偿标准：
1、如果双方约定的违约金低于实际损失，另一方可以向起诉违约方，要求判决增加违约金；
2、如果双方约定的违约金对实际损失过高，违约方也可以向提起减少违约金的诉讼；
3、约定的违约金超过实际损失30％可以认为协议太高，可以要求降低；
4、房屋租赁合同中对违约金没有约定，违约金应当按照对方违约给造成的实际损失计算，押金和多余的房费应当退还。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国民法典》第五百八十五条
当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。
约定的违约金低于造成的损失的，人民或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。
当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。